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고혈압 초기증상과 원인, 해결법 총정리 고혈압은 성인 3명 중 1명이 겪고 있을 정도로 흔하지만, 초기에는 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 방치할 경우 뇌졸중, 심근경색, 신장질환 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다.고혈압 위험한 병이지만 관리만 잘한다면 위험하지 않습니다.고혈압이란?정상 혈압: 120/80mmHg 미만고혈압 전단계: 120~139 / 80~89mmHg고혈압: 140/90mmHg 이상고혈압 초기증상아침에 심한 두통어지럼증, 머리가 멍함가슴 답답함, 심장 두근거림뒷목이 뻐근한 느낌쉽게 피로해짐눈이 침침하거나 시야 흐림이러한 증상은 일시적으로 나타나기 때문에 단순 피로나 스트레스로 오해하기 쉽습니다. 고혈압의 주요 원인1. 짜게 먹는 식..

2025 출산지원금 신청 방법 & 지급일 총정리출산을 앞두거나 막 출산한 가정이라면 가장 먼저 궁금한 것이 바로 출산지원금은 어떻게 신청하는지, 그리고 언제 지급되는지입니다. 특히 2025년에는 정부 지원금과 지자체 출산지원금이 함께 운영되기 때문에 정확한 신청 방법을 모르면 받을 수 있는 혜택을 놓치기 쉽습니다.이 글에서는 2025 출산지원금 신청 방법부터 실제 지급일까지 처음 신청하는 분들도 이해하기 쉽게 한 번에 정리해 드립니다.스 코드 -->2025 출산지원금이란?출산지원금은 아이 출생 시 가정의 경제적 부담을 줄이기 위해 정부와 지방자치단체가 지급하는 현금 또는 바우처 형태의 지원금입니다.정부 공통 지원: 첫 만남이용권, 부모급여 등지자체 지원: 지역별 출산장려금(현금 지급)지원 금액과 지급 방..

겨울철 갑자기 어지러울 때 원인과 대처법｜핑 도는 느낌, 그냥 넘기면 위험합니다겨울철에는 “갑자기 핑 도는 느낌”, “일어날 때 어지러움”, “머리가 멍해지는 증상”으로 검색하는 사람들이 급증합니다. 어지럼증은 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있지만, 심장·뇌·혈압·빈혈 등 다양한 질환과 연결될 수 있어 원인을 정확히 아는 것이 중요합니다.이 글에서는 겨울철 어지럼증이 왜 늘어나는지, 흔한 원인부터 위험 신호, 즉시 병원에 가야 하는 기준까지 정리했습니다.겨울철 어지럼증이 많은 이유기온이 낮아지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시킵니다. 이 과정에서 혈압 변화와 혈류 감소가 발생해 어지럼증이 쉽게 나타납니다.✔ 혈관 수축 → 뇌 혈류 감소✔ 혈압 급변✔ 활동량 감소✔ 수분 섭취 부족겨울철 갑자..